Behandlung der Osteochondrose der Halsspalte

Der Schweregrad dieser Krankheit ist, dass sie sich an sich weiterentwickelt, auch zusätzliche Krankheiten bildet, die auch im Laufe der Zeit verschärft werden.

Was sollte mit zervikaler Osteochondrose getan werden, um Symptome zu lindern und die zusätzliche Entwicklung der Krankheit nicht zu verlieren? Wie behandelt man die Osteochondrose der zervikalen Säule? Hier finden Sie eine Liste grundlegender effektiver Tools:

• Übungstherapie: Übungen zur Behandlung von zervikaler Osteochondrose.
• Massagen, manuelle Therapie, Osteopathie.
• Yoga.
• Beliebte Heilmittel.
• Pharmakologische Behandlung

Sporttherapie - Physiotherapie Sportunterricht

Die mediale Sportunterricht ist ein hervorragendes Instrument für die Osteochondrose der Gebärmutterhals. Natürlich ist es notwendig, dies zu beginnen, noch bevor die ersten Anzeichen der Krankheit auftraten. Dies vermeidet unangenehme Empfindungen und die Gesundheit.

Wenn bereits eine zervikale Osteochondrose aufgetreten ist, hilft eine Reihe von Übungen zur Behandlung.

Übungen zur Behandlung:

1. Der Hals des Nackens mit den Händen: Die Hände werden vom Hals festgehalten, so dass die Daumen in ihrem Hals vorne sind, während alle anderen von hinten schließen. Die Bürsten führen die Korsettfunktion aus. Langsame Pendare von links nach rechts mit einer kurzen Verzögerung in extremen Positionen nach einem Kreis.
2. Halten Sie auf dem Tisch an. Halten Sie am Rand des Tisches an. Nutzen Sie den Rücken oder das Gesäß. Spülen Sie mit den Handflächen auf der Oberfläche. Dehnen Sie sich dann aus dieser Position wie oben, die einen kleinen Kopf zurückstrahlt. Bleiben Sie ein paar Sekunden. Nach der Traktion lohnt es sich so weit wie möglich zu sitzen, ohne die Hände der Tischoberfläche zu senken.
3. Pendel. Setzen Sie sich, legen Sie ein Buch auf Ihren Kopf. Nachdem Sie Ihr Gleichgewicht erreicht haben, um sich einige Minuten in dieser Position vorzubereiten. Dadurch können die Muskeln eine Position wie die richtige festlegen. Machen Sie als nächstes den Druck weiche Bewegungen im Buch von oben. Das Lastintervall überschreitet den Indikator in 20 Sekunden nicht.

Die vorherigen Übungen können in einem bequemen Zuhause sowie bei der Arbeit während einer Pause durchgeführt werden. Dies wird dazu beitragen, den muskulösen Rahmen des Nackens zu stärken, alle Strukturen der Halsgeschichte zu straffen.

Diese Übungen sind nur ein kleiner Teil des großen Komplexes. Regelmäßiges Training wird dazu beitragen, die Symptome einer Osteochondrose in der Halsspalte zu beseitigen.

Akupunktur

Akupunktur und ihre Verwendung werden häufig bei zervikaler Osteochondrose verwendet. Seine Aktion basiert auf der Akupunkturmethode.

Pikos und Nadeln beeinflussen biologisch aktive Punkte und beseitigen so entzündliche Prozesse. Kopfschmerzen Pass, Gelenkmobilität verbessert sich, die Empfindlichkeit gegenüber einer Änderung der klimatischen Bedingungen abnimmt, die Kapillaren erweitern und die Blutkreislauf in den Geweben wird beschleunigt.

Sie müssen den Applikator nur im Verlauf der Behandlung und in Kombination mit anderen konservativen Medikamenten und anderen Methoden verwenden.

Akupunktur hat eine intensive und erfolgreiche Verwendung bei Gebärmutterhalsosteochondrose gefunden, muss jedoch dem empfohlenen Behandlungsregime folgen, da regelmäßige Veröffentlichungen das sichtbare Ergebnis nicht erzielen.

Orthopädische Kissen

Das orthopädische Kissen wird für die Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose verwendet, wird jedoch ohne medizinische Indikationen für die Verwendung und den täglichen Gebrauch empfohlen. In diesem Fall wird es eine gute Vorbeugung von Kondensrieren sein.

Bei der Auswahl eines Kissen sollte die Aufmerksamkeit auf den Grad seiner Weichheit, Form und Fähigkeit gelegt werden, die Form des menschlichen Körpers zu merken.

Es ist ratsam, Ihren Arzt vor dem Kauf eines Kissens zu konsultieren.

Dieses Produkt kann helfen:

• Normalisieren Sie einen Traum.
• Beseitigen Sie die falsche Position von Kopf und Nacken im Schlaf.
• Muskeltonus im Nacken verbessern.
• Normalisieren Sie den Blutfluss durch die Halsgefäße, die die Arterien richten.

Kanal Halskette

Dieses Gerät ist ein Halsblock aus Kunststoffmaterialien. Größe, Form und Design werden entsprechend den individuellen Bedürfnissen des Patienten ausgewählt.

Eine der Hauptaufgaben der Gebärmutterhalskette ist die Eliminierung der Symptome von Osteochondrose und ein Hindernis für sein Erscheinungsbild. So handelt dieses Tool:

• Es begrenzt die Mobilität des Hals und des Kopfes, was den möglichen Pincon der Nerven beseitigt: Tower -Syndrom.
• Den entzündeten Bereich erhitzen.
• Es hat einen Massageeffekt.
• Verbessert die neuromuskuläre Leitfähigkeit in der Gebärmutterhalsregion.
• Es lindert überschüssige Lasten im Muskelkorsett.
• Kopfschmerzen werden beseitigt.
• Der Schmerz verringert sich allmählich.

Manuelle Therapie

Eine manuelle Therapie wird durchgeführt, um die Wirbelsäule zu beeinflussen. Infolgedessen besteht eine Korrektur der Position der Wirbel und der Gelenke. Nach den Manipulationen werden die Wurzelnerven freigesetzt, wenn sie zuvor festgehalten wurden.

Wenn der manuelle Therapeut auf den Hals wirkt, eliminiert er das Schmerzsyndrom, was das häufigste Symptom ist. Most of the time, pain relief occurs after the first session. Aber die gesamte Behandlungsdauer beträgt mindestens 3, aber nicht mehr als 10 Sitzungen. It is considered a pause between the sessions in a few days, or even a week.

Physiotherapie

The use of physiotherapy aims to reduce pain for osteochondrosis of the cervical region. Die wichtigsten physiotherapeutischen Methoden, um Manifestationen dieser Krankheit zu beseitigen, sind:

• Vibrationsexposition.
• Massage is a general and cervical area of template.
• Trainingstherapie.
• Akupunktur.
• Exposition gegenüber Ultraviolett.
• Shock wave therapy.
• Balneotherapie.
• Elektrotherapie
• Laserbehandlung.
• Dutezor - Therapie.
• Magnetotherapie: Ein Gerät wird verwendet, um diese Manipulation durchzuführen, um eine wirksame Behandlung der zervikalen Osteochondrose durchzuführen.

Jede der oben genannten Methoden hat einen einzigartigen Einfluss auf den Körper, aber alle zielen sowohl auf die Eliminierung als auch auf die Verringerung der Schmerzen und die Nebenwirkungen der Krankheit ab.

Therapeutische Gymnastik

Die Ausführung von Gymnastikübungen zur Methode der Medizinkandidaten ermöglicht die Behandlung von Gebärmutterhalsosteochondrose. Die Hauptziele sind:

• Beseitigen Sie die Spannung in den Muskeln.
• Schmerzeliminierung.
• Improve blood flow and lymphatic flow.
• Stoffwechselprozesse wiederherstellen.
• Das Hauptmerkmal der Gymnastik ist seine Gefahr und Dichte nicht dieselbe, selbst bei einer Verschlechterung der Krankheit.

Behandlungsmethoden zu Hause

Nachdem Sie Osteochondrose geheilt haben, können Sie beliebte Heilmittel ausprobieren. Es ist ratsam, sie zusammen mit anderen Methoden zu verwenden. Dies wird eine größere therapeutische Wirkung haben. Zu den besten Heimfonds (Folk) gehören:

1. Hen -Komprimieren: 3 Sekunden lang ein frisches Blatt in heißes Wasser eintauchen. Holen Sie es und legen Sie es in den schmerzhaften Bereich der Wirbelsäule mit der Rückseite des Blattes. Cocken Sie mit einem Film ab und lassen Sie es 2 Stunden lang, nachdem Sie ihn zuvor mit etwas heiß verpackt haben. Es gibt wirksame Auswirkungen auf den Ansatz von Schmerzen und Entzündungen.
2. Rohe Kartoffeln + Honig. 1 Kartoffeln in einer Reibe reiben 2 Esslöffel Honig in den Teig. Beim Auftragen des resultierenden Wildleders in einem Stück Stoff, das 2 Stunden lang an den schmerzhaften Punkt befestigt ist.
3. Radieschen + Wodka + Honig. Die Kompresse besteht aus 4 Teilen Radieschensaft, 4 Teilen Honig und 1 Teil Wodka. Die resultierende Flüssigkeit muss in Nacken und Schultern gerieben werden. Dies wird dazu beitragen, Schmerzsymptome zu beseitigen. Wickeln Sie nach dem Reiben den Ort mit einem warmen Schal und lassen Sie die ganze Nacht über in dieser Position.

Dies sind nicht die einzigen Rezepte für traditionelle Medizin, die mit Osteochondrose umgehen. Die noch nützlicheren Tipps finden Sie immer im Internet.

Yoga

Aufgrund der Tatsache, dass der Hals der "schwachste" Ort in der Wirbelsäule ist, werden keine scharfen Bewegungen zur Behandlung empfohlen. Im Gegenteil, alles muss auf die Entspannung und einen leichten Effekt gerichtet sein. Dafür sind Yoga -Techniken schließlich am besten geeignet.

Wenn Sie mehrere Asanas durchführen, können Sie Ihre Rückenmuskeln, die Hals und die Schultertaille richtig laden. Die dünnen und fragilen Wirbel der Halsspalte reagieren besser auf die Behandlung mit Yoga -Methoden.

Massage

Der häufigste Weg, um Schmerzen mit Osteochondrose zu lindern, ist eine Massage.

Die Massage ist eine hervorragende Möglichkeit, die Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose zu bekämpfen. Da es Ihnen ermöglicht, eine verschlechterte Durchblutung festzulegen, beseitigen Sie eine übermäßige Muskelverträge. In diesem Sinne kann empfohlen werden:

• In den Exazerbationsstadien des Krankheitsverlaufs.
• Mit starken Schmerzsyndromen.
• Bei der Durchführung der Manipulation in der Massage in der Zervixbruderzone.

Der Zweck der Behandlung

Bevor die Behandlung der Krankheit fortgesetzt wird, ist es notwendig, die Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose korrekt zu diagnostizieren.

Alle Behandlung, unabhängig von Ihrem Erscheinungsbild, richtet sich an:

• Stoppen Sie die Episoden des Schmerzes.
• Entzündliche Prozesse beseitigen.
• Die degenerative Zerstörung von Knochenstrukturen aussetzen.
• Beseitigen Sie übermäßige Stress in Muskelstrukturen.

Schmerzeliminierung

Wenn der Schmerz der zervikalen Osteochondrose schmerzhaft geworden ist und es zu diesem Zeitpunkt nicht möglich ist, einen Arzt zu konsultieren, ist die unabhängige Behandlung für kurze Zeit zulässig. Um Schmerzen zu lindern, können Sie eine medikamentöse Behandlung anwenden.

Lokale Mittel werden verwendet, indem sie auf den Bereich angewendet werden, in dem unangenehme Empfindungen auftreten, die den Schmerz grenzen. Sie alle haben die Form einer Creme oder eines Gels.

Verringerung der Muskelkrämpfe

Muskelkrampf ist ein unkontrollierter Zustand, in dem die muskulöse oder muskulöse Gruppe in einen Zustand größerer Spannungen eintritt. Wenn dieser Zustand bei zervikaler Osteochondrose auftritt, dauert normalerweise nur wenige Minuten, wonach Sie sich selbst vergehen.

Wenn Rückfälle dieser Erkrankung beobachtet werden, tragen nur spezielle Physiotherapie und Medikamente gegen Osteochondrose dazu bei, die Spasmodizismus zu beseitigen.

Wenn ein Krampf Unbehagen verursacht, kann er mit einfachen Massage- oder Selbst -Suffizienz -Techniken schnell beseitigt werden. Dazu ist es wert, mehrere Regeln anzunehmen:

• Es ist notwendig, nicht nur den Hals, sondern auch die Schultern zu massieren.
• Die Bewegungen sind einfach unten, dh vom Kopf zurück.
• Verwenden Sie zwei Hände: stärkt das Ergebnis.

Ödemreduktion

Gesicht des Gesichts kann eine der Manifestationen der zervikalen Osteochondrose sein. Dieser Zustand wird durch eine Prise von Gebärmutterhalsgefäßen verursacht.

Auf jeden Fall müssen Sie hier einen qualifizierten Arzt empfehlen, um eine kompetente Beratung zu erhalten. Schließlich kann das Gesicht Ödeme eine Manifestation einer anderen schwerwiegenderen Krankheit sein.

Wenn Ödeme genau durch Osteochondrose verursacht wird, muss seine Manifestation empfohlen werden:

• Physiotherapie.
• Massagen
• Akupunktur.
• Sportunterricht.

In schweren Fällen kann der Arzt vasodilatorische Medikamente verschreiben, die dazu beitragen, die innere Blutkreislauf zu normalisieren, wodurch der Hunger nach Organ -Sauerstoff und Geweben beseitigt wird.

Verbesserung der Blutversorgung

Die effektivsten Leckereien mit mangelnder Blutversorgung von Osteochondrose:

• Physiotherapeutikelektrophorese, Schallwellen, UV-Strahlung und Lasereffekt im verletzten Bereich.
• Hausgemachte Übungen, die die Gymnastik der Osteochondrose für die Körperoberfläche beinhalten. Die Ausführung muss regelmäßig sein, sonst wird es keinen Einfluss geben.
• Pharmakologische Behandlung: Sie muss ausschließlich von einem Arzt verschrieben werden und kann vasodilatatorische, antioxidative, nootrope, Diuretika, histaminerge, osotonische Arzneimittel umfassen.
• Traditionelle Medizin.

Einhaltung einer vollständigen Diät. Es ist notwendig, Produkte wie Obst und Beeren, rohes Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Fettsäuren, hochwertige Proteine und Meeresfische einzubeziehen.

Stoffwiederherstellung

Es ist notwendig, Knorpel mit zervikaler Osteochondrose wiederherzustellen, da dies dazu beitragen wird, seine größte Zerstörung auszusetzen. Dazu ist es ratsam, in seine Diät einzubeziehen, die reich an Glucosamin- und Chondroitin -Produkten sind. Dazu gehören: Knorpel, Korralvögel und Rindfleisch, fester Käse, roter Fisch, Lachsakkord und Störfische, der Knorpel enthält.

Außerdem können Sie in Ihrem Tagebuch- und Diät -Achondroprotektoren empfehlen.

Beschleunigung der Geweberegeneration und der Ausdehnung eines analgetischen Effekts

Um den Stoffwechsel, die Zunahme des Blutflusses und des Sauerstoffstoffwechsels zu verbessern, wird empfohlen, dem Körper eine mäßige, aber tägliche körperliche Aktivität zu verleihen, die Stoffwechselprozesse stimuliert.