Arthrose kommt recht häufig vor und steht im Ranking der häufigsten Erkrankungen an dritter Stelle nach Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Krankheit betrifft Menschen beiderlei Geschlechts gleichermaßen. Ungefähr 20 % der gesamten erwachsenen Bevölkerung leiden an dieser Pathologie. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, an einer Arthrose zu erkranken.
Arthrose gilt als chronische Gelenkerkrankung, bei der nach und nach destruktive Prozesse im Knorpel und in der Gelenkkapsel auftreten. Wird die Behandlung der Arthrose vernachlässigt, ist eine Verformung und Zerstörung des Knochens selbst möglich.
Wenn Stoffwechselvorgänge im Gelenk gestört sind, verliert der Knorpel seine Elastizität und es entsteht schließlich eine Arthrose. Es gibt mehrere Gründe, die zur Knorpelzerstörung beitragen: Überlastung, Verletzungen, erbliche Faktoren, hormonelle Veränderungen, Alter, Stoffwechselstörungen, unzureichende Durchblutung des Gelenks und einige Krankheiten.
Es gibt zwei Arten von Gelenkarthrose: primäre und sekundäre. Bei primärer Arthrose werden Wiederherstellungsprozesse im Knorpelgewebe gestört, ohne dass andere Anomalien im Körper festgestellt werden. Sekundäre Arthrose tritt immer in einem geschädigten Gelenk oder als Folge anderer Pathologien des Körpers auf.
Die fortschreitende Zerstörung des Knorpelgewebes verursacht Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit des erkrankten Gelenks. Ohne adäquate Behandlung kann eine Arthrose der Gelenke im Laufe der Zeit zu einer völligen Immobilität des Gelenks führen.
Ursachen von Arthrose
Wenn Stoffwechselvorgänge in einem Gelenk gestört sind oder die Schmierstoffproduktion unzureichend ist, kommt es zu einer schlechten Gleitfähigkeit im betroffenen Gelenk. Bei eingeschränkter Gleitfähigkeit und hohen, übermäßigen Belastungen kommt es zu einem irreversiblen Zerstörungsprozess im Gelenk.
Eine Arthrose der Gelenke wird durch Erbkrankheiten, mechanische Schäden in Form von Knochenbrüchen oder verschiedenen Gelenkverletzungen etc. begünstigt. Auch Fettleibigkeit kann durch Überlastung der Gelenke und damit deren Verletzungen zur Entstehung von Arthrose führen.
Auch durch Fehlhaltungen oder chirurgische Eingriffe werden Gelenke negativ beeinflusst, wodurch die Gelenkstruktur geschädigt werden kann.
Unzureichende Mengen an Kalzium und Mikroelementen, Vitaminmangel und Stoffwechselstörungen tragen zu irreversiblen Veränderungen im Knochengewebe, Knorpel und Gleitmitteln bei. All diese Veränderungen führen nach und nach zu einer Störung des Regenerationsprozesses im Gelenk und dessen anschließender Zerstörung.
Autoimmunerkrankungen, Östrogenmangel und hormonelle Störungen, die im Körper einer Frau in den Wechseljahren auftreten, tragen zu Veränderungen im Gelenkgewebe und dessen Zerstörung bei.
Die Ursachen einer Arthrose sind außerdem:
- Unterbrechung der Blutversorgung des Gewebes;
- verminderte Kollagensynthese (mit unzureichender Leberfunktion);
- verschiedene entzündliche Prozesse;
- Nährstoffmangel im Gewebe;
- Unterkühlung;
- Verschlechterung der Stoffwechselprozesse im Körper.
Symptome einer Gelenkarthrose.
Abhängig vom Ort der Läsion, dem Krankheitsstadium, den Veränderungen und dem Ausmaß des Prozesses können die Krankheitssymptome unterschiedlich sein:
- Gelenkschmerzen;
- Morgensteifheit (oder nach Ruhe);
- verminderte Leistung;
- schlaff;
- knirschendes Geräusch beim Gehen;
- eingeschränkte Bewegung;
- Gelenkunbeweglichkeit;
- Verformung des erkrankten Gelenks;
- Entzündung des betroffenen Gelenks;
- erhöhte Empfindlichkeit gegenüber atmosphärischen Veränderungen;
- Atrophie der periartikulären Muskulatur.
Behandlung von Arthrose
Die Behandlung von Arthrose besteht aus mehreren Phasen:
- Schmerzreduktion,
- Reduzierung von Entzündungen,
- Stärkung der Regenerationsprozesse im Knorpelgewebe.
Jegliche Belastung des betroffenen Gelenks, längeres Gehen oder Stehen sowie das Heben schwerer Gegenstände sind kontraindiziert.
Die Behandlung von Arthrose besteht aus einer Reihe von Maßnahmen, die dazu beitragen, die Kollagenproduktion zu verbessern, Stoffwechselprozesse wiederherzustellen, Entzündungen zu beseitigen, die Durchblutung und Ernährung im Gewebe zu aktivieren.
Bei der Behandlung von Arthrose kommen Medikamente, physiotherapeutische Verfahren und eine ausgewogene Ernährung zum Einsatz. Um geschädigten Knorpel wiederherzustellen und die Zusammensetzung der intraartikulären Schmierung zu verbessern, wird die Verwendung von Chondroprotektoren empfohlen.
Die Behandlung wird je nach Diagnose individuell verordnet, nachdem einige Studien durchgeführt wurden, um den Zustand der periartikulären Gewebe und Strukturen zu beurteilen und den Grad der Zerstörung des Knorpelgewebes zu bestimmen.
Um die Durchblutung des Gelenkgewebes und dessen Zustand zu verbessern, werden Akupressur und Akupunktur empfohlen.
Zur Schmerzlinderung können Sie auch eine Moxibustion (Kauterisation) durchführen. Bei diesem Verfahren werden biologisch aktive Punkte des Körpers mit Moxas (Wermut- oder Holzkohlezigarren) erhitzt. Die Moxotherapie sorgt für Durchblutung und gute Erwärmung des Gewebes, verbessert Stoffwechselprozesse.
Die richtige und ausgewogene Ernährung und Physiotherapie sind für die Verbesserung des Zustands von großer Bedeutung.
Komplikationen bei Arthrose.
Ohne Behandlung der Arthrose entwickelt sich die Krankheit und führt im Laufe der Zeit zu einem irreversiblen Prozess, einer Entzündung und einer Verformung des Knochen- oder Knorpelgewebes. Eine Verformung des erkrankten Gelenks führt zu einer Verschlechterung der motorischen Funktion bis hin zur vollständigen Immobilisierung (Ankelose).
Komplikationen einer Gelenkarthrose:
- Steifheit der Bewegungen;
- Verformung oder Zerstörung der Gelenke.
Durch die Komplikationen einer Arthrose steigt das Risiko einer Behinderung und einer Verschlechterung der Lebensqualität des Patienten.
Diätetische Ernährung bei Arthrose.
Da Übergewicht zur Entstehung einer Gelenkarthrose beiträgt, ist es notwendig, diese zu reduzieren. Daher empfiehlt es sich, mehlige und süße Produkte vom Speiseplan auszuschließen; Auch Alkohol und fetten Fisch sollten Sie nicht trinken.
Um die Festigkeit von Knochen und Knorpel, die Beweglichkeit der Gelenke und die Elastizität des Gewebes wiederherzustellen, wird der Verzehr von geliertem Fleisch, einem Vorrat an Mikroelementen und Kollagen, empfohlen.
Um den Stoffwechsel zu verbessern, empfiehlt es sich, Lebensmittel, die reich an Vitamin B und Folsäure sind, in den Speiseplan aufzunehmen. Bei Arthrose sind Pilze, Eier, Milchprodukte und Leber sehr nützlich.
Die Grundsätze der Ernährung bei Arthrose sollten sein:
- Teilmahlzeiten;
- Ausschluss schwerer Nahrungsmittel (besonders nachts);
- tägliche Spaziergänge an der frischen Luft;
- ständige Gewichtskontrolle.