Schmerzen im Kniegelenk: Was tun?

Das Kniegelenk ist eines der komplexesten Gelenke des menschlichen Körpers. Durch systematische Belastungen verspürt jeder Mensch mindestens einmal im Leben dumpfe, schmerzende oder stechende und teilweise unerträgliche Gelenkschmerzen. Es kann beim Gehen und Bewegen des Knies auftreten und auch ein ständiges Problem darstellen. Die Art der Schmerzen im Kniegelenk und die Ursachen ihres Auftretens sind sehr vielfältig.

Aufbau des Kniegelenks.

Das Kniegelenk, das größte Gelenkelement des menschlichen Körpers, ist ständig Sportverletzungen ausgesetzt. Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder, Menisken und periartikuläre Kapseln: Wenn diese Teile verletzt sind, verursachen sie mit Sicherheit Knieschmerzen.

Die Zusammensetzung der Knochen des Kniegelenks umfasst:

• Schienbein (Tibia). Dies ist der Haupttragknochen, der mit der Unterseite des Femurs verbunden ist.
• der Oberschenkelknochen (Femur), der der längste und stärkste Knochen ist und mit der Kniescheibe und dem Schienbein verbunden ist;
• die Kniescheibe, die sich an der Unterseite des Oberschenkels befindet. Zusammen mit dem Femur bildet es das Patellofemoralgelenk.

Die Verbindung zwischen Oberschenkelknochen und Kniescheibe enthält Knorpel, der es diesen Knochen ermöglicht, einen gesunden Bewegungszustand relativ zueinander aufrechtzuerhalten, wodurch Reibung und Schmerzen im Knie vermieden werden.

Zu den Muskeln des Kniegelenks zählen die Muskeln der Oberschenkelrückseite und der Quadrizepsmuskel:

• Die Muskelgruppe der hinteren Oberschenkeloberfläche besteht aus vier Köpfen, die sich in ihrem vorderen Teil befinden. Dies sind der Rectus femoris, der Vastus lateralis, der Vastus medialis und der Vastus intermedius. Sie sind mit Sehnen am Gelenk befestigt. Durch die Kontraktion des Quadrizepsmuskels wird der Unterschenkel gestreckt und das Bein gestreckt.
• Die Muskelgruppe der hinteren Oberschenkeloberfläche besteht aus drei Muskeln, deren Kontraktion zur Beinbeugung beiträgt. Dies sind die Muskeln Bizeps, Semimembranosus und Semitendinosus.

Im Kniegelenk gibt es zwei Hauptarten von Knorpel:

• Hyaliner Knorpel sorgt für weniger Reibung, da er stark und flexibel ist.
• Die medialen und lateralen Menisken sind knorpelige Strukturen, die als „Airbags“ für die Polsterung zwischen sich berührenden Knochen sorgen.

Das Kniegelenk besteht aus faserartigen Bändern, die aus Bindegewebe bestehen.

Bänder verbinden Knochen miteinander:

• Tibia und Femur sind durch das vordere Kreuzband verbunden. Es hilft zu verhindern, dass sich die Tibia gegenüber dem Femur bewegt.
• Die Funktion des hinteren Kreuzbandes besteht darin, eine Bewegung des Schienbeins nach hinten im Verhältnis zum Femur zu verhindern.
• An der Außenseite des Knies befindet sich das äußere Seitenband. Es verbindet Wadenbein und Oberschenkelknochen und hilft, die Kraft zu begrenzen und das Kniegelenk zu stabilisieren.
• Der untere Innenrand des Femurs ist durch das innere Seitenband mit dem oberen Innenrand des Schienbeins verbunden, was das Gelenk stabilisiert und unerwünschte Bewegungen verhindert.

Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen.

Sehnen werden in folgende Typen unterteilt:

• An der Rückseite des Kniegelenks befinden sich die Sehnen der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
• Die Quadrizepssehnen sind an der Oberseite der Pfanne befestigt.
• Der untere Bereich der Kniescheibe ist über die hintere Oberschenkelsehne mit der Oberseite des Schienbeins verbunden.

Die Art des Schmerzes hängt vom Standort ab.

Pathologische Veränderungen im Gelenk hängen direkt vom Ort des Schmerzes ab. Schmerzen als Indikator weisen auf Beschwerden und Veränderungen im Gelenk hin.

Nämlich:

• bei Arthritis, akuter Schleimbeutelentzündung, Meniskusriss treten starke unerträgliche Schmerzen auf;
• bei anfänglicher Schleimbeutelentzündung und Synovitis: erträgliche, aber anhaltende Schmerzen;
• Gonarthrose und Arthrose gehen mit stechenden Schmerzen einher;
• bei degenerativer Arthrose mit Gelenkverformung - Vibrationsschmerzen;
• bei Knochentuberkulose und Schädigung des Ischiasnervs sind die Schmerzen akut;
• Verletzungen der Menisken, Osteoporose und Entzündungen des Schleimbeutels gehen mit stechenden Schmerzen im Kniegelenk einher;
• Entzündungen der Sehnen und des Muskelgewebes des Gelenks verursachen Krämpfe;
• Bei einer Schädigung der Nervenwurzeln kommt es zu stechenden Schmerzen.

Ursachen für Schmerzen im Kniegelenk

Medizinische Statistiken zeigen, dass das Knieschmerzsyndrom durch einen entzündlichen Prozess im Knie verursacht wird.

Die Quellen können sehr unterschiedlich sein:

• 50 % der Schmerzen sind mit Arthrose verbunden, bei der der hyaline Knorpel langsam zerstört wird. Manchmal verläuft die Krankheit asymptomatisch und verschlimmert sich erst im zweiten Stadium. Aufgrund des Wachstums von Osteophyten und ihrer Wirkung auf die Nerven im Gelenk können unangenehme Empfindungen auftreten.
• Oft kann ein Gelenk von Arthritis betroffen sein, sowohl als eigenständige Erkrankung als auch als Komplikation in Form von Rheuma und Arthrose. Arthritis ist durch starke Schmerzen, Schwellung und Rötung des Knies gekennzeichnet.
• Schmerzen können bei einer Osteochondritis auftreten, wenn sich der Gelenkknorpel infolge einer degenerativen Arthrose oder eines mechanischen Traumas entzündet.
• Die Folge von Fettleibigkeit ist in der Regel eine Periarthritis, die Sehnen, Muskeln und manchmal auch die Gelenkschleimhaut betrifft. Die Krankheit geht mit anhaltenden Schmerzen einher.
• Bei einer Schleimbeutelentzündung kommt es zu einer Entzündung der Synovialkapsel aufgrund von Verletzungen oder Komplikationen anderer Erkrankungen des Kniegelenks.
• Bei der Chondromatose bilden sich Knötchen im Bereich des hyaliner Knorpels, die sich anschließend im gesamten Gelenk ausbreiten. Weichteile mit einer großen Anzahl von Nervenzellen werden eingeklemmt und es treten Schmerzen auf.
• Bei Cellulitis können Schmerzen auftreten, wenn sich die Herde anderer Begleiterkrankungen (eitrige Arthritis, Weichteilabszess) in der Nähe des Fettgewebes unter der Haut befinden.
• Bei Dermatitis kommt es zu einer Schädigung der Epidermis durch Ekzeme, Erysipel, allergische Reaktionen und Psoriasis.
• Eine Synovitis ist durch eine Schädigung der Gelenkkapsel infolge chronischer pathologischer Veränderungen gekennzeichnet. Diese Krankheit entwickelt sich bei Menschen über 55 Jahren. In jungen Jahren kann die Erkrankung aufgrund schwerer Verletzungen auftreten.
• Die Schmerzen entstehen durch eine Osteomelitis, die durch eine bakterielle Entzündung des Knochenmarks gekennzeichnet ist. Die Erkrankung kann Folge von Komplikationen bei Operationen oder offenen Verletzungen sein.

Was tun, wenn Ihr Kniegelenk stark schmerzt?

Sobald die Ursachen der Gelenkschmerzen identifiziert sind, muss mit der Behandlung der Pathologie begonnen werden. Die wirksamste Behandlung ist die medikamentöse Behandlung, da eine konservative Therapie beim Auftreten destruktiver Veränderungen im Körper helfen kann. Wenn Sie nicht rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, müssen Sie auf einen chirurgischen Eingriff zurückgreifen.

Oft beginnen Knieschmerzen plötzlich und die Person weiß nicht, wie sie sich in einer solchen Situation verhalten soll. Ist eine schnelle Kontaktaufnahme mit einem Facharzt nicht möglich, müssen dringend Maßnahmen zur Schmerz- und Schwellungslinderung ergriffen werden.

Welche Aktivitäten helfen dabei:

• es ist notwendig, jede Aktivität zu unterbrechen und sich mit einem Kissen unter dem Knie hinzulegen.
• bei Schwellungen sollten Sie 4-5 mal täglich 15-20 Minuten lang kalte Kompressen (Eis, kalte Gegenstände) verwenden;
• Wenn nach der Behandlung zwei Tage vergangen sind und die Schmerzen deutlich nachgelassen haben, können Sie mit Übungen zur Wiederherstellung der Gelenkflexibilität beginnen. Eine kurze Massage (5-10 Minuten) ist möglich;
• Um Schmerzen nach einem Aufprall auf das Knie zu bekämpfen, ist es notwendig, es locker mit einer elastischen Bandage zu umwickeln (oder eine Knieorthese zu tragen), um die Korrektur der Gelenkteile aufrechtzuerhalten;
• Auch wenn die Schmerzen mehrere Wochen nach der Verletzung überwunden sind, sollten Sie das verletzte Glied mit Vorsicht behandeln, sich weniger bewegen und auf intensive Aktivitäten verzichten.

Um Schmerzen im Kniegelenk zu lindern, können Sie eine konservative Behandlung durchführen. Die am häufigsten von Ärzten empfohlenen Medikamente sind nichtsteroidale Entzündungshemmer in Form von Gelen, Salben und Tabletten.

Die konservative Behandlung wird in der Regel durch physiotherapeutische Verfahren ergänzt. Sehr wirksam ist die manuelle Therapie, mit der Schäden an Bändern, Menisken und Arthrose im Anfangsstadium geheilt werden können.

In Fällen, in denen eine konservative Behandlung des Kniegelenks nicht möglich ist, empfehlen Experten einen chirurgischen Eingriff. Bänderrisse, Meniskusrisse, Brüche – diese Verletzungen werden durch schwere Operationen geheilt.

Diagnose

Eine frühzeitige Diagnose ermöglicht eine erfolgreiche Behandlung von Erkrankungen der Kniegelenke und eliminiert das Risiko schwerwiegender Prozesse. Ein erstes Beratungsgespräch mit einem Therapeuten hilft bei der Festlegung der Untersuchungsrichtung und der Überweisung an einen Spezialisten.

Schmerzempfindungen werden in verschiedene Richtungen untersucht:

• In der Chirurgie. Zum Einsatz kommen Computertomographie, MRT, Ultraschall, Fluoroskopie, Blutuntersuchungen auf das Vorhandensein von Rheumafaktoren und Punktionen des hyaliner Knorpels des Kniegelenks.
• In der Traumatologie. Eine Untersuchung wird mittels Röntgen, Ultraschall, MRT und einer Flüssigkeitsbiopsie im Schleimbeutel organisiert.
• In der Rheumatologie. Allgemeine Labortests werden in Form von Blutuntersuchungen durchgeführt, um das Vorhandensein von Rheumaprotein, Hämatologie und Harnsäurespiegel festzustellen. Es kommen DNA-Tests zum Einsatz.
• In der Psychiatrie und Neurologie. Mit Ultraschall können Sie eingeklemmte Muskeln und Nerven diagnostizieren. Für den sogenannten somatischen Schmerz bei Patienten mit psychischen Störungen ist eine spezielle Untersuchung zum Nachweis einer psychischen Erkrankung vorgeschrieben.

Behandlung von Erkrankungen der Kniegelenke.

Volksheilmittel

Nach einer genauen Diagnose können Sie auf die traditionelle Medizin zurückgreifen und unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Es ist unmöglich, Kniegelenkserkrankungen mit herkömmlichen Methoden vollständig zu heilen, aber die traditionelle Medizin hilft, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und kann auch als Erhaltungstherapie dienen.

Wirksame Volksheilmittel gelten als Einreibungen und Salben:

• Eigelbsalbe. Das Eigelb wird zusammen mit einem Esslöffel Terpentin und einem Esslöffel Apfelessig gemahlen. Hilft Gelenkschmerzen und Entzündungen zu lindern;
• 300 g Rosskastanienkerne werden zerkleinert und in eine Flasche Wodka gegeben. Diese Mischung wird zwei Wochen lang infundiert (es ist notwendig, die Infusion abwechselnd zu schütteln).

Es wird zum Einreiben vor dem Schlafengehen verwendet. Auch die Kniegelenke werden mit Kompressen behandelt.

Für diese Art der Behandlung werden Heilpflanzen und Gemüse verwendet:

1. Spülen Sie 7-8 Klettenblätter gründlich ab, trocknen Sie sie, falten Sie sie und drücken Sie sie mit einem Behälter mit kochendem Wasser aus, um heilende Phytonzide freizusetzen. Legen Sie dann die gedämpften Blätter auf ein zuvor mit Pflanzenöl gefettetes Knie, wickeln Sie es in Plastikfolie ein und bedecken Sie es mit Gaze oder einem weichen Tuch. Die Kompresse bleibt mehrere Stunden erhalten.
2. Die rohen Kartoffelknollen schälen, auf einer groben Reibe reiben und im Wasserbad etwas erhitzen. Geben Sie das Püree in einen Naturstoffbeutel. Der Beutel wird über das Knie gelegt und über Nacht stehen gelassen. Die Behandlung wird innerhalb einer Woche durchgeführt. Denken Sie daran, jeden Tag einen neuen Inhalt des Beutels vorzubereiten.
3. Um Schmerzen zu lindern und den Entzündungsprozess im Knie zu stoppen, wird Schöllkraut verwendet. Es ist notwendig, den Leinenstoff gut mit dem Saft der Pflanze zu tränken, ihn um das Knie zu wickeln und mit einer Folie abzudecken. Die Kompresse sollte etwa 50 Minuten lang aufbewahrt werden, danach sollte das Knie mit Sonnenblumenöl behandelt werden. Der wöchentliche Eingriff muss dreimal mit 10-tägigen Pausen durchgeführt werden.

traditionelle Medizin

Erkrankungen des Kniegelenks äußern sich häufig in Form von anhaltenden Schmerzen, Bewegungsschwierigkeiten, Schwellungen, Verformungen und Entzündungen des Knies. Arthritis, Arthrose und Schleimbeutelentzündung sind durch entzündliche Prozesse und Schwellungen des Kniegelenks gekennzeichnet, oft verbunden mit einem Anstieg der Körpertemperatur.

Arthritis und Arthrose werden mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Voraussetzung für die Therapie ist die Normalisierung des Stoffwechsels und die Ausscheidung von Salzen mit Hilfe verschiedener Medikamente sowie die Herstellung eines optimalen Säure-Basen-Gleichgewichts. Bei der Behandlung von Arthritis und Arthrose muss den Anweisungen des Facharztes Folge geleistet werden, um eine nachhaltig positive Dynamik zu erreichen.

Die Behandlung von Sehnen- und Schleimbeutelentzündungen zielt auf eine entzündungshemmende Therapie und die Schaffung einer Ruheposition für die betroffene Extremität ab. Zur Schmerzbeseitigung wird eine Punktion der Gelenkkapsel durchgeführt, um angesammelte Flüssigkeit zu entfernen und Antibiotika zu verabreichen. In schweren Fällen ist eine Operation angezeigt.

Therapeutische Maßnahmen bei dystrophischen Läsionen des Kniegelenks (Meniskopathie, Tendinopathie, Chondropathie) zielen auf die Linderung von Knieschmerzen, die Behandlung und die Wiederherstellung gesunder Gelenkfunktionen ab. Aber auch in diesem Fall wird, wenn keine therapeutische Wirkung eintritt, eine Operation verordnet.

Vorbeugende Maßnahmen

Durch die Vorbeugung von Erkrankungen des Kniegelenks vermeiden Sie Verschleiß, Verletzungen und Entzündungen, erhalten Ihre Gesundheit und schützen Sie vor Komplikationen. Effektiv organisierte Präventionsmaßnahmen helfen, Schmerzen und entzündlichen Prozessen vorzubeugen und die Entstehung der Krankheit zu verhindern.

Welche Maßnahmen sollten zum Schutz vor Kniegelenkserkrankungen ergriffen werden:

• Befolgen Sie die Sicherheitsregeln, um Knieverletzungen zu vermeiden.
• körperliche Aktivität richtig dosieren;
• ein normales Körpergewicht aufrechterhalten;
• Ernährung und Flüssigkeitsaufnahme beachten;
• Bekämpfen Sie Infektionen rechtzeitig.
• Wenden Sie sich rechtzeitig an einen Spezialisten, um Gelenkerkrankungen zu behandeln.

Liegt eine systemische Erkrankung vor, die die Funktion des Kniegelenks beeinträchtigt, ist die rechtzeitige und adäquate Behandlung die optimale vorbeugende Maßnahme. Nur so können destruktive Prozesse im Gelenkgewebe verhindert werden. Durch die komplexe Therapie von Erkrankungen des Kniegelenks, den Einsatz entzündungshemmender Medikamente, Physiotherapie, therapeutische Übungen und andere Therapie- und Gesundheitstechnologien sowie die Einhaltung der richtigen Ernährung und körperlichen Aktivität ist es möglich, eine gesunde Funktion der Gelenke sicherzustellen und die Freude an der Bewegung sowie ein aktives und erfülltes Leben zuverlässig zu gewährleisten.