Wie man Osteochondrose behandelt: Physiotherapie -Übungen und Behandlungsmethoden zu Hause

Osteochondrose ist eine chronische Wirbelsäulenerkrankung, bei der sich degenerative und Verteilungsänderungen bei Wirbeln und Bandscheiben auftreten.

Über die wichtigsten

Lange Zeit geht die Krankheit asymptomatisch, sie manifestiert sich mit Schmerzen, verschlechterter Empfindlichkeit, Beschränkung von Bewegungen und anderen unangenehmen Phänomenen, wenn bereits in der Wirbelsäule Komplikationen gebildet wurden.

Wichtig! Die Hauptkomplikationen der Osteochondrose sind die Voraussetzung von Zwischenvertebralscheiben, Somerle -Hernien, Wirbelsäulenungsnquilose, Verstoß gegen die Hähne der Wirbelsäulennerven und Blutgefäße.

Osteochondrosis bringt dem Patienten viel Leiden, verschlimmert die Lebensqualität erheblich und führt häufig zur Immobilisierung der Säule und Behinderung.

Wie behandelt man Osteochondrose?

Abhängig von der Schädigung der Wirbelsäule, der Prävalenz des degenerativ-divophischen Prozesses, des Schweregrads der Krankheit und des Vorhandenseins von Komplikationen kann die Behandlung von Osteochondrose konservativ oder operativ sein.

Die Osteochondrosis -Behandlungsmethode kann erst nach einer umfassenden Untersuchung des Patienten diskutiert werden.

Durch die Identifizierung der ersten Anzeichen einer Osteochondrose müssen Sie einen Neuropathologen oder einen Vertebrologen konsultieren.

Auch bei der Behandlung von Osteochondrose werden durch eine Trainingstherapie, ein Handbuch, ein Physiotherapeut und bei Bedarf ein Orthopäden, Chirurg und ein Neurochirurg behandelt.

Die konservative Behandlung von Osteochondrose hat einen integrierten Ansatz: Es werden mehrere traditionelle und nicht traditionelle Medizinmethoden verwendet, wie z.

• Pharmakologische Therapie;
• Medizinische Gymnastik und Sportunterricht;
• Isometrische Kinesotherapie;
• manuelle Therapie;
• Reflexzonenmassage;
• Massage und Autoshaz;
• Physiotherapeutische Methoden;
• Medizinische Ernährung;
• Traditionelle Medizinmethoden.

Pharmakologische Behandlung von Osteochondrose

Die Medikamente, die nach Osteochondrose nach Art von Wirkung verwendet werden, können in solche Gruppen unterteilt werden:

• Medikamente zur Beseitigung des entzündlichen Prozesses in Wirbelsäule, Nerven und paravertebraler Gewebe, nicht -steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten und Glukokortikosteroiden;
• Projekt zur Linderung von Schmerzen: Analgetika und Anästhetika;
• Vorbereitungen für entspannende krampfhafte Muskeln: Muskelrelaxantien;
• Die Medikamente, die die Ernährung des Knorpelgewebes der Bandscheiben verbessern und es auch vor den Auswirkungen der negativen Faktoren schützen: der Eigentumswohnungen;
• Medikamente, die den Stoffwechsel aktivieren und den normalen Blutfluss in Wirbelsäulengeweben, Vitaminen, Antioxidantien wiederherstellen;
• Medikamente, die die Leitfähigkeit von Nervenimpulsen verbessern und wiederherstellen: Vitamine B;
• Die Vorbereitungen, die die Schwellung der Wurzeln der Wirbelsnernerven und des paravertebralen Gewebes lindern, sind diuretisch.

Die Osteochondrosis -Medizin -Therapie in der akuten Zeit zielt darauf ab, das Schmerzsyndrom zu stoppen. Zu diesem Zweck werden folgende Medikamente verwendet:

• Analgetika;
• Nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente. Der Wirkungsmechanismus dieser Medikamente findet sich in der Blockade der Synthese von Prostaglandinen, die den entzündlichen Prozess auslösen und für die Wahrnehmung von Schmerzen verantwortlich sind. Zu Beginn der Therapie wird der Injektionsweg der Verabreichung von Arzneimitteln verwendet, und nach einigen Tagen wechseln sie zu einer oralen Verabreichung. Der Behandlungskurs beträgt 7-10 Tage;
• Musoriaxantes lindert den Krampf des Reflexmuskels und reduziert so die Schmerzen. Medikamente werden 2-3 Wochen eingenommen;
• Paravertebral Block, der durchgeführt wird, um Schmerzen zu beseitigen. Ein solches Blockieren lindert effektiv Schmerzen für mehrere Tage;
• Glukokortische hormonelle Medikamente sind ein schwerwiegendes Artillerie -Medium, haben jedoch entzündungshemmende Wirkungen und Analgetika, selbst wenn entzündungshemmende und anästhetische Arzneimittel unwirksame Nicht -Sternoide entzündungshemmend. Medikamente werden in kurzen Kursen angewendet, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
• Vorbereitungen für die lokale Verwendung: Salben, Gele, Patches mit irritierenden Effekten und Ablenkung. Lokale Medikamente können nicht -steroide und anästhetische entzündungshemmende Medikamente umfassen.

Während der Remission der Osteochondrose muss die Behandlung pathogenetisch und restauriert sein. Medikamente, die während des Untergangs von Osteochondrosis -Symptomen angewendet werden:

• Kondenrotektoren sind eine Gruppe von Arzneimitteln, darunter Glucosamine und Chondroitinsulfat - strukturelle Bestandteile des Knorpelgewebes von Wirbel und Bandscheiben.
• Antioxidantien und Arzneimittel, die die Mikrozirkulation und den Stoffwechsel verbessern.
• B Vitamins V.
• Kalziumpräparate.

Der Behandlungsverlauf während der Remission von Osteochondrose mit früheren Medikamenten beträgt 2-3 Wochen.

Medizinische Gymnastik und Sportunterricht für Osteochondrose

Therapeutische Gymnastik und Sportunterricht für Osteochondrose entwickeln sich nach den körperlichen Bewegungen des Körpers, die zu:

• Reduktion der klinischen Manifestationen der Osteochondrose;
• Verzögerung degenerativ-dystophischer Prozesse in der Wirbelsäule;
• Wiederherstellung verschlechterter Motorfunktionen;
• Stärken Sie die Muskeln des Rückens, des Bauches, des Gesäßes und der Hüften;
• Entspannung der angespannten Muskeln von Rücken und Nacken;
• Ausdehnung von Zwischenschirnenrissen und die Freisetzung von eingeklemmten Wirbelsäulennerven;
• Verbesserung der Durchblutung;
• interne Organarbeit.

So dass Sportunterricht und therapeutische Gymnastik den erwarteten Effekt vermitteln, um die folgenden Regeln einzuhalten:

1. Osteochondrose -Übungen sollten regelmäßig durchgeführt werden.
2. Alle Bewegungen müssen weich und langsam sein.
3. Atmung sollte einheitlich sein.
4. Folgen Sie der Pulsfrequenz.
5. Bei Beschwerden und Schmerzen in den Muskeln und der Wirbelsäule ist es notwendig, die Amplitude und Intensität der Bewegungen zu verringern.
6. Gymnastik und Sportunterricht können zu jeder Tageszeit durchgeführt werden.
7. Um medizinische Gymnastik und Sportunterricht durchzuführen, wählen Sie bequeme Kleidung aus natürlicher Stoff.
8. Bevor Sie anfingen, an der therapeutischen Gymnastik und an Sportunterricht teilzunehmen, müssen Sie sich mit dem geltenden Arzt beraten.

Die isometrische Kinesotherapie ist eine moderne Richtung von Physiotherapieübungen, die aus Aktivität und Verbindlichkeiten und Atemgymnastik besteht.

Alle Kineotherapie -Übungen basieren auf anatomischen, physiologischen, biochemischen biomechanischen Aspekten.

Das Hauptziel der Kinesotherapie ist es, die Wiederherstellung der Gesundheit zu erreichen, zu bewahren und zu verbessern.

Es ist besser, an Physiotherapie und Gymnastik in spezialisierten Krankenhäusern und Rehabilitationszentren unter der Kontrolle von Physiotherapie -Ärzten teilzunehmen, die sich auf umfassende Rehabilitation und konservative Behandlung von Osteochondrose spezialisiert haben.

Es gibt jedoch auch Übungen, die zu Hause und sogar bei der Arbeit durchgeführt werden können.

Wie kann manuelle Therapie mit Osteochondrose?

Manuelle Therapie ist eine Methode zur Behandlung von Osteochondrose, die aus einem dosierten manuellen Effekt auf den Körper besteht, um die korrekte Konfiguration der Wirbelsäule wiederherzustellen und deren Mobilität zu verbessern.

Es gibt Kontraindikationen für eine manuelle Therapie:

• das Vorhandensein der Entführung des Hernie der Bandscheibe;
• Myelopathie der Bandscheibe;
• akute Infektionskrankheiten;
• gutartige und bösartige Neoplasmen;
• Hypertonie;
• Alkoholvergiftung;
• entzündliche Gelenkkrankheiten;
• postoperative Zeit;
• Die Zeit der Unterstützung eines Kindes.

Während der Manipulationsmanipulationen der manuellen Therapie, Komplikationen wie Schäden an Bändern, Muskeln und Wirbeln, Hypermobilitätswirbelsäule, Verstoß gegen die Schwanderhernien, Rippenfrakturen und Wirbelprozesse, akute Hirnstörungen.

Daher ist es wichtig, dass eine manuelle Therapie von einem qualifizierten Spezialisten durchgeführt wird: ein Arzt in der manuellen Therapie, der Erfahrung in dieser Methodik hat.

Massage für Osteochondrose

Mit Hilfe der Massage können Sie Muskelkrampf lindern, die Mikrozirkulation, die Innervation und den Stoffwechsel in der Säule verbessern, die Schwellung im betroffenen Bereich verringern, die Rückenmuskeln stärken und den allgemeinen Zustand des Patienten verbessern.

Indikationen für die Massage für Osteochondrose:

• Hypotrophie der Rückenmuskulatur;
• Osteochondrose im Remissionsstadium;
• Rückenmuskeln;
• Schmerzen im Feld der Wirbelsäulennerven der Wurzeln;
• Kreislaufverletzung in der Säule;
• Verletzung der Mobilität der Wirbelsäule.

Kontraindikationen zur Massage mit Osteochondrose:

• Rückenmarkskompression mit Bandscheibenhernien;
• Dekompensierte Erkrankung des kardiovaskulären Systems;
• Bakterien- oder Pilzkrankheiten der Haut;
• Erkrankungen des Zentralnervensystems (Meningitis, Enzephalitis, Krebs, Schlaganfall, Verletzung, Tuberkulose);
• psychische Erkrankung in der Verschlimmerungsphase;
• Atemwegserkrankungen begleitet von Atemversagen;
• Fieber;
• Erkrankungen des muskuloskeletischen Systems (maligne und gutartige Neoplasien, Infektionskrankheiten, Verletzungen);
• Blutgerachungsverletzung.

Die Reflexotherapie hat eine Auswirkung auf verschiedene Punkte des Körpers, die für ein bestimmtes Organ verantwortlich sind.

Interessant! Sie können auf diese Punkte für Nadeln, Elektroschock, magnetische Wellen usw. wirken.

Mit dieser Methode ist es möglich, die Blutversorgung der betroffenen Bereiche der Wirbelsäule zu verbessern und die Symptome der Krankheit zu beseitigen.

Physiotherapeutische Methoden zur Osteochondrose

Arten der Physiotherapie:

• Elektrophorese;
• Magnetotherapie;
• Ultraschalltherapie;
• Vibrationsmassage;
• Behandlung mit ultraviolettem Strahlung;
• Balneotherapie und andere.

Die Auswirkungen der physischen Verarbeitung können die folgenden sein:

• Standardisierung des Stoffwechsels in betroffenen Gebieten;
• erhöhte Körperfestigkeit;
• Anästhesie;
• Verbesserung der Mikrozirkulation in der Wirbelsäule und dem paravertebralen Gewebe;
• Ödemeliminierung;
• Verringerung des Entzündungsprozesses;
• Verbesserung der Mobilität der Wirbelsäule.

Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Die meisten Patienten mit Osteochondrose glauben, dass sie sich unabhängig voneinander an die Krankheit stellen können und Analgetika mit Handvoll annehmen.

Entzündungshemmende Medikamente und Analgetika lindern nur die Symptome einer Osteochondrose, stoppen jedoch nicht den pathologischen Prozess in der Wirbelsäule.

Daher ist die Behandlung der Osteochondrose des Hauses nicht nur die Verwendung von Analgetika, sondern auch eine breite Palette von Maßnahmen zur Beseitigung der Ursache der Krankheit, der therapeutischen Gymnastik, der Methoden der traditionellen Medizin, des Automeisters.

Die Eliminierung der Ursachen von Osteochondrose impliziert Folgendes:

• Gesunde Ernährung. In der täglichen Ernährung müssen Sie die Menge an Produkten reduzieren, die den Blutcholesterinspiegel erhöhen: tierische Fette, Hühnereier, Fleischbrühe, Schweinefleisch.
• Ein gesunder Lebensstil. Begrenzen Sie die Verwendung von alkoholischen Getränken, Kaffee, starker Tee. Hai aus schlechten Gewohnheiten zum Beispiel Rauchen.
• Ein gesunder Traum hilft Ihnen dabei, Zubehör wie orthopädische Matratzen und Kissen bereitzustellen, die optimale Erkrankungen für die normale Durchblutung während Ihres Traums und Ihrer Ruhe schaffen.

• Therapeutische Gymnastik und Sportunterricht.
• Auto -Massaje. Zu Hause können Sie es selbst reiben, streicheln und Ihren Rücken, Ihren Hals und Ihren Nackenbereich kneten. Die Autokassage wird dazu beitragen, Kopfschmerzen, Schwindel, den Blutfluss in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule zu verbessern, den Stoffwechsel zu aktivieren, Müdigkeit zu lindern.
• Die Verwendung des Applikators sind spezielle Geräte, bei denen es sich um Scheiben handelt, die für die Behandlung von Osteochondrose ausgelegt sind.
• Phytotherapie Sie können Bäder mit Abkochungen mehrerer Kräuter nehmen, die dazu beitragen, die Schmerzen im Rücken auszuschalten, zum Beispiel Nadeln, Kamille, Eichenrinde, Spray, Calamus, Walnussblätter, Valerianas, Lavendel und andere. Sie sind auch gemeinnützig in der Wirbelsäule, Infusionen, Tinkturen und Abkochungen, um tausendische Blätter, Selleriewurzel, Knoblauch oder Säbelwurzel zu nehmen.
• Blätter und Anwendungen, rohe Kartoffeln mit Honig oder Wurmblüten, die Schmerzen in der Wirbelsäule perfekt beseitigen.
• Die Verwendung von Phyto-Patas (Kräutersäcke), die den betroffenen Bereich der Wirbelsäule nachts anpassen, ist die Methode der chinesischen Medizin. Biologische Substanzen von Kräutern durchdringen durch die Haut und haben eine lokale Wirkung: das lenkt ab und irritiert.
• Mit einem Massagebett oder einem Massagestuhl.
• Unter Verwendung einer Chastz -Halskette mit zervikaler Osteochondrose, die Schmerzen beseitigt, lindert das Krampf der Halsmuskeln, erhöht die Höhe der Bandscheiben und füllt die eingeklemmten Nerven frei.

Wichtig! Es gibt viele verschiedene Methoden zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause, vergessen Sie jedoch nicht die Rezepte des ansprechenden Arztes.

Alle traditionellen und nicht traditionellen Behandlungsmethoden müssen von ihm zugelassen werden.

Die regelmäßige und gewissenhafte Umsetzung aller Empfehlungen des Arztes als Ganzes verringert die Geschwindigkeit oder stoppt das Fortschreiten der Osteochondrose vollständig.